疫情防控小贴士

疫情防控小贴士：外出时正确佩戴口罩 ，尽量不去人员密集、通风不良的场所
，避免直接用手触摸公用物体表面，触摸后需及时洗手 。养成良好卫生习惯 ，保持所在空间整洁和通风
，及时进行手卫生，避免用未清洁的手触摸口 、眼
、鼻
。遵守呼吸道礼仪 ，咳嗽、喷嚏做好遮挡。

疫情防控不能放松警惕，进出农贸市场 、商场等公共场所应坚持佩戴口罩
、配合体温测量
，与他人保持一定距离 。公众应坚持做好防护，尽量减少人员聚集 ，保持社交距离
，按要求佩戴口罩，保护自己是对防疫最大的贡献
。保持警惕不等于恐慌紧张 ，新冠肺炎可防可治
，无需过分恐惧。

出门戴口罩 。不组织/参加聚集性活动。勤洗手
。外出回家，衣物等要及时消毒。非必要不出市 。从中高风险地区回来要主动报告
。有症状要及时就医。尽量少在外面就餐 。使用公筷就餐
。出门多携带1-2个口罩在包里。

疫情防控小贴士 保持环境清洁和通风 ，每天开窗通风数次不少于3次
，每次20-30分钟，户外空气质量较差时 ，通风换气频次和时间应适当减少 。尽量减少到人群密集场所活动
，避免接触呼吸道感染患者
。如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕 、发热等，应居家隔离休息。

正确佩戴口罩：确需外出时 ，务必正确佩戴口罩，确保口罩覆盖口鼻
，减少病毒传播可能 。手卫生：避免直接接触外部环境物体，勤洗手 ，使用肥皂或洗手液
，用流动水洗手，或使用含酒精成分的免洗洗手液
。定期通风：居家期间定期开窗通风 ，保持室内空气流通
，注意体感温差变化，避免着凉。

疫情防控10条小贴士是什么?

出门戴口罩 。不组织/参加聚集性活动。勤洗手
。外出回家 ，衣物等要及时消毒。非必要不出市 。从中高风险地区回来要主动报告
。有症状要及时就医。尽量少在外面就餐 。使用公筷就餐
。 出门多携带1-2个口罩在包里。

防控六坚持：坚持科学戴口罩
，保持社交距离，保持手卫生 ，做好健康监测
，做好饮食卫生，做好日常清洁消毒 。坚持做好个人防护 ，出门随身携带口罩
。人员密集、空气不流通
、需要与他人近距离接触等情形下应及时戴口罩。

疫情防控小贴士：外出时正确佩戴口罩，尽量不去人员密集、通风不良的场所
，避免直接用手触摸公用物体表面，触摸后需及时洗手 。养成良好卫生习惯 ，保持所在空间整洁和通风
，及时进行手卫生，避免用未清洁的手触摸口 、眼
、鼻
。遵守呼吸道礼仪 ，咳嗽、喷嚏做好遮挡。

疫情防控小贴士 保持环境清洁和通风
，每天开窗通风数次不少于3次，每次20-30分钟 ，户外空气质量较差时
，通风换气频次和时间应适当减少 。尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。如出现呼吸道感染症状如咳嗽 、流涕
、发热等 ，应居家隔离休息
。

风险区域划分（8月25日更新）中风险区：龙塘镇银盏中心村全区域
，银盏社区银一村、银二村 、高桥村
、盛泰工业园、泰基工业园（含生活配套区）。低风险区：龙塘镇全域（中风险区除外） 。

对7日内有疫情中风险区旅居史的来沪返沪人员，抵沪后实施“7天居家隔离医学观察 ” ，实行相应频次的新冠病毒核酸检测
。如不具备居家隔离医学观察条件，采取集中隔离医学观察。对7日内有低风险区旅居史的来沪返沪人员
，抵沪后3天内完成2次核酸检测，做好健康监测 。

疫情防控10条小贴士

出门戴口罩
。不组织/参加聚集性活动。勤洗手 。外出回家 ，衣物等要及时消毒
。非必要不出市。从中高风险地区回来要主动报告 。有症状要及时就医
。尽量少在外面就餐。使用公筷就餐 。 出门多携带1-2个口罩在包里。

防控六坚持：坚持科学戴口罩
，保持社交距离，保持手卫生 ，做好健康监测
，做好饮食卫生，做好日常清洁消毒
。坚持做好个人防护 ，出门随身携带口罩。人员密集 、空气不流通
、需要与他人近距离接触等情形下应及时戴口罩 。

疫情防控小贴士：外出时正确佩戴口罩
，尽量不去人员密集、通风不良的场所，避免直接用手触摸公用物体表面 ，触摸后需及时洗手
。养成良好卫生习惯
，保持所在空间整洁和通风，及时进行手卫生 ，避免用未清洁的手触摸口 、眼、鼻。遵守呼吸道礼仪，咳嗽
、喷嚏做好遮挡 。

疫情防控小贴士 保持环境清洁和通风
，每天开窗通风数次不少于3次，每次20-30分钟 ，户外空气质量较差时
，通风换气频次和时间应适当减少
。尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕 、发热等 ，应居家隔离休息 。

疫情十二字口诀是什么?

〖壹〗
、疫情防护的十二字口诀是：戴口罩、勤洗手 、保距离
、不聚集
。戴口罩：预防病毒传播的最基本措施之一
，能够有效阻挡空气中的病毒颗粒，减少感染的风险。勤洗手：去除手上的病毒 ，减少病毒通过手接触口鼻眼等部位而进入体内的机会 。保距离：保持社交距离
，新冠病毒主要通过飞沫传播，保持一定距离可以减少飞沫的直接接触
。

〖贰〗、规范佩戴口罩。在一般性活动中 ，可佩戴一次性普通医用口罩；前往医院时
，应选取一次性医用外科口罩，并注意每4小时更换一次 。认真洗手。在饭前便后 、接触污染物或准备触摸口鼻之前 ，必须洗手
。

〖叁〗
、多读书，多锻炼
，安心在家。1 疫情蔓延并不可怕，预防意识最关键 。1 勤于洗手 ，注重个人卫生
。1 作为家庭的一员
，做好榜样。1 照顾家人，关心长辈 。1 发现疫情及时隔离 ，自我防护最重要
。1 避免接触活家禽和牲畜
，野生动物。1 外出时务必佩戴口罩 。

〖肆〗、防疫情，不聚会 ，不聚集
，少走动
。勤洗手，勤通风 ，戴口罩
，讲卫生。打喷嚏，捂口鼻 ，喷嚏后，慎揉眼 。有症状
，早就医，不慌乱 ，不传谣
。遇急救
，让通道，不盲从 ，听引导。要警惕
，莫恐慌；勤洗手，戴口罩 。别乱摸 ，多通风；不扎堆
，少闲逛。多锻炼，重营养；不舒服 ，早发现
。

〖伍〗 、防疫情的顺口溜一览如下：基本防护篇：戴口罩
、勤洗手：外出务必佩戴口罩
，勤洗手保持卫生。多通风、少聚集：室内常通风，避免前往人员密集场所 。防疫口诀：早发现 、早报告、早隔离
、早诊断、早治疗；疫区出入要登记 ，配合工作共防疫
。预警防护篇：做好检测和排查：定期进行核酸检测，及时排查潜在风险。

〖陆〗 、疫情防控口诀：常通风
、戴口罩
，七步洗手不能少；一米线、不聚集，社交距离要保持；早报告 、不隐瞒 ，坚持测温早就医；受管控
、多理解
，积极配合管控查；不出门、陪家人，健康亲情两不误；好地方 、我的家 ，守护健康靠大家 。新冠病毒真狡猾
，说来就来没商量
。联防联控准备好，众志成城奈我何。